¿Cuánto dura la terapia?
¡Si quieres ver más videos revisa nuestras redes sociales!
La metodología cognitivo – conductual que utilizo es la que ha obtenido el mayor apoyo de la comunidad científica y ha demostrado que tiene más eficacia en la mayoría de los problemas de salud mental.
Es un método fundamentalmente práctico y orientado a solucionar, con la mayor rapidez posible, los problemas que llevan al paciente a acudir a consulta. Este método apoya la visión de que el ser humano es un agente activo capaz de dirigir su propio cambio.
El objetivo de la terapia cognitiva es identificar qué pensamientos y conductas perjudiciales tiene el paciente, para así poder modificar ambas hacia unas más saludables y lograr el bienestar de este.
