MP Psicología – Centro especializado en ansiedad, sobrepensamiento y relaciones.
Atención en Valencia y online.
¿Vives con una sensación constante de duda?
¿Sobre tus sentimientos, tu relación o incluso sobre ti mismo o tus decisiones?
Le das vueltas una y otra vez.
Buscas una certeza que nunca termina de llegar.
Y cuanto más intentas aclararte, más ansiedad aparece.
¿En qué podemos ayudarte?
Ansiedad
Cuando tu cuerpo permanece en alerta incluso sin un motivo claro
Sobrepensamiento
Cuando la preocupación no se apaga y tu mente no consigue descansar
Dudas en relaciones
Cuando piensas que no sientes lo que “deberías” en tu relación
Cómo trabajamos
Aquí no solo hablarás. Trabajaremos para entender qué mantiene el malestar y cómo cambiarlo.
✔ Enfoque cognitivo-conductual
Trabajamos desde un modelo basado en evidencia para entender y modificar patrones que mantienen el malestar
✔ Proceso estructurado
Cada sesión tiene una dirección clara y objetivos definidos
Lo que dicen quienes ya han trabajado con nosotros
Desde el primer día fue claro con su método. Después de probar otras terapias centradas solo en el “origen”, por fin entendí cómo funcionan la ansiedad y los pensamientos intrusivos. Llegué con un TOC relacional que llevaba años arrastrando y hoy puedo decir que la ansiedad ya no controla mi vida. Es un respiro enorme diferenciar la ansiedad de la realidad.
Pol A.
Buscaba algo más que repasar mi historia: necesitaba resolver un problema concreto de ansiedad relacional. El enfoque fue claro, estructurado y eficaz incluso a distancia. Gracias al trabajo realizado, el problema se resolvió completamente y hoy estoy en una etapa vital que antes veía imposible
Timothee L.
Los pensamientos intrusivos sobre mi relación llegaron a dominar mi día a día. Comprender cómo funcionaban cambió por completo mi manera de afrontarlos. La evolución fue rápida y efectiva, y por primera vez sentí que tenía herramientas reales para gestionar mi ansiedad.
Nuria C.
Puedes consultar más opiniones en Google y Doctoralia
Está más cerca de lo que imaginas
Si has llegado hasta aquí, puede que algo de lo que has leído haya resonado contigo.
Quizá la ansiedad, las dudas constantes o el sobrepensamiento están teniendo más peso del que te gustaría.
En MP Psicología trabajamos con un enfoque claro, estructurado y orientado a resultados.
Porque cuando comprendes cómo funciona tu mente, empiezas a relacionarte con ella de otra manera.
Atención presencial en Valencia y online.